about me!

assalamualaikum....
hey whatsup! hahahha  okay now im getting better ...rsa mcm every space in my jantung dah trbuka balik...
sangat lega...tidur pn dah okay....ya lah lately nih kja maaarah ja...walaupun psl small things..teruk kan...
well thats me...so setelah found out yang penyakit cpat marah nih dah worst...so i try to cari jalan utk kurang kan marah..
 i try to count number in my head so i can lupa knapa i marah ( macam dlm crita tinker bell) it works
then i try to take deep breath...but i cant sbb rsa mcm ada smthing stuck s
so i try to buat mcm dlm movie 'aku ada kau ada?' yg breath in with love , breath out with anger...
agak berkesan lah jugak....

tp rsa marah tu still ada dlm hati...smpai lah kemarin...
2 org bdk klas aq yg ngek yg pisst me off...smpai i blow up n i shout kat depa but they still do the same thing....then i shout as loud as i could n diamkn diri ....lebihkurang 1 hour smpai balik rumah...i was really angry .....actually dah lama aq x marah smpai mcm tu i think...then i go to sleep...senang gila tidur ..lma plak tu ...dah lama x boleh tidur mcm tu....so i think sebab letih sangat kot thats y boleh tidur smpai mcm makn ubat tidur....selalunya bila nak tidur malam or petang mmg susah sbb otak nih x nk berhenti rehat....dok fikir mcm2...last night pn senang tidur....n today i really rasa sgt lega...

jd i make my own andaian...bila i shout dkat mamat br2 tu dengan sepenuh perasaan so...semua benda yang selama nih menganggu my mind n heart keluar sekali....so the result- MY HEART IS BACK!!!
hahaha jd for now i think i dont have to melayan perasaan sangat...but i still have to find ways to control my anger kan mna tau nnt jd lagi... so nih some tips yg aq jmpk dlm google

(1) Menarik nafas dalam-dalam- Setiap manusia mempunyai tahap kemarahan yang tersendiri, ia bergantung kepada kandungan hormon serotonin yang dikeluarkan apabila anda marah. Untuk mengawal kemarahan, anda perlu menarik nafas dalam-dalam kerana udara akan membantu untuk mengurangkan kadar hormon ini. Dan cara ini juga sudah terbukti secara klinikal.

(2) Mengingatkan diri anda sendiri- Seseorang yang tidak dapat mengawal kemarahan adalah merupakan orang yang tiada keyakinan pada diri sendiri. Ini adalah berdasarkan kajian yang dilakukan oleh Steven Stosny yang merupakan pemegang PHD dalam bidang psikologi manusia. Apabila anda marah, tiada siapa yang mampu mengawalnya melainkan diri anda sendiri. Anda perlu ingatkan diri sendiri tentang kesan daripada kemarahan anda. Sudah pasti ia memberi kesan negatif yang lebih banyak berbanding kesan positif.

(3) Fikirkan sesuatu yang boleh membuatkan anda gembira- Sekiranya anda sedang marah dan hanya memikirkan mengenai kemarahan, sudah pasti ia akan menjadi lebih buruk. Anda sepatutnya perlu mengelakkan daripada berfikir mengenainya. Cuba fikirkan sesuatu yang mungkin memberikan ketenangan atau kegembiraan pada diri anda.

(4) Keluar daripada situasi kemarahan- Pemikiran seseorang yang sedang berada didalam keadaan marah akan menjadi kabur. Jangan meletakkan diri anda terus didalam situasi tersebut kerana sudah pasti anda akan membuat keputusan yang akan membebankan anda kelak. Cuba mencari jalan untuk keluar daripada situasi tersebut dengan cara yang anda berasa selesa terhadapnya seperti mendiamkan diri, keluar bersama rakan atau sebagainya.

so tu ja kot utk bab nih....

i hope weird things like yg happend this week x jd lgi lah kat aq bila skolah buka nnt...strangers say 'hi' or org yg x pernah ckp with me tiba2 tegur...

so whatever happen just be youself n face it with smile...

-wait for the magic to work!-..hehhe

daaa

jangan tengok sekali...tapi 2 kali..hehhe

hi peeps!!

haaaah penat lah... biasalah lpas exeam azab result plak ....huhhh keputusan aq...haiiih SEDIH ...stakat nih xdak 'A' lgi....semua subjek dah dapat except for physic...sgt menakutkan

i had trouble to sleep at night kalau petang letak kepala ja dah blackout trus...hehe ...then i try to remeber apa bnda yg aq excited sangat smpai aq x boleh tidur selagi aq x buat bnda tuh....so ada lah a few things

like -if i had a small sewing machine my personal sewing machine i will jahit n design new kinds of baju....and wear it...so cool!! for me lah....

n lately im really3 fall in love with..............................................aquamrine/ aqua sapphire....really sexy n nice 

i really nak hiasan with that kind of stone....jarang nk jumpak ...that day msa dekat Gloe pn x banyak colour tuh....xpa hendak seribu daya rite...

+ i also wanna cari a things ...B.F.F. things like necklace or apa2...that can cantum together almost like couple pnya things2 lah tp nih more then 2...macam movie 16 wishes...sooooooo cool

hahaha okay actually topic utk hari nih paras rupa x penting...yang penting is hati...

rite....okay ktalah...there's a girl/boy in your class...org kutuk dialah kta dia xlawa or comot or buruk padahal they never talk or try to know that person better ka apa main cakap ja sesedap mulut ja...xka kesian kat that person....bila dia wanna make friend ja mesti org lari...

apa kata just go and talk to that person ..mana tau kot2 dia tu baik ka....then bila kita know that person kita akan naturally xperasan yang org tu ada kecacatan yg mcm mulut org lain ckp...it sendri will hilang n make kita rasa biasa ...padahal manusia nih sama shj...we dont have right to judge people berdasarkan appearence or skin colour or apa...

the important things is heart...through that way jugak kita boleh tau if people around us nih betul2 kawan kita or just skadar cakap ja....n we also can cari our true friend or a.k.a B.F.F.kan...kalau kita x try tu know a person macam mana kita nak tau hati dia ok ka x....car nih jugak can be use in ............u know what...ok


so can easly cakap if kita tgk a person tu rapat with another person kata they ada something pulak ber'couple' lah bagai padahal xda apa2 at all....sedap ja mulut ckp kan x siasat langsung....haihh geram btoi...(psl dah kna).....ngok btul..hahahah
okay xnk emo lebih...so i think thats all for now...


apa2 pn igt DONT EVER JUGDE A PERSON IF U DONT REALLY KNOW THEM ...got that!?


ok toodles!

F.E.E.L.I.N.G.S. heheh

assalamulaikum...:)
morning guys!

wahh kemarin boleh lepas rindu ngn cik D n others msa p picnic...i'm really enjoy it...walaupun ada jugak yg x dtg...nevermind next time kita buat i'll make sure everyone datang!!..okay back to the topic...hari nih i think i wanna 'write' about feelings...ya feelings...hmm how to start ...

hmm...let say if ada someone 'reject' u but not officially reject lah just like hajat tidak kesampaian...btol ka?..boleh la tu eh....hmm...so after that kind of things happen that person will be 'heartless' lah snang crita...xpon 'feelingless'...disebab kn dia tu pernah kecewa..wahhh hahahah
so diaorg akan rsa yg xda sapa CARE about them....but actually they dont know the real thing...main ckp ja...pdahal org yg me'reject' depa tu care psal depa....walaupun sikit....tp care jugak kan...so in this case hati org yg di'reject' tu still cant terima kenyataan about that....walaupun mulut kata "lantak p" or "so?" tapi hati cant lie ya....apa-apa pun hati dia tetap akan terasa walaupun muka dia senyum sentiasa...kan...lagi lah tension klu ada kwan mcm aq yg akan laugh evrytime org tu melayang kan....kesian btol...haaaaih nk buat mcm mna...i cant control myself sbb i've never imagine that one day ...sama ada me our my friends involve in L kind of situation kan....sapa tak gelak sebab x pernah lagi kena kat batang hidung sendri...kalau dah kena bru tau kan....tu pun dah hmpir3 kena dah...hehe...forget about me...tu lain crita klu confirm bru boleh crita lebih hehe...ntah apa2

terus kan pasal my next story...
hmm...boleh x imagine one day bila kita study or kerja dekat one place yang kita x kenal sorg pon...n kawan kita sorg pn x da dekat dgn kita..?
tension kan....dah la dgn kena make new friend...kna sesuaikn diri dgn that place lagi...haihhh..
bila dah boring thp nk gila...confirm kita akan buat something yg weird ahhaha....klu aq...i'll do something yg bg org rsa 'oh dia ni kind of cool,jom kawan dgn dia..'....mencapub...ya mmg mencapub sbb kalau nak make new friend i'm not really friendly kind of person so i must do something supaya mnarik org untuk kawan dgn aq...hehe...tu if ada org yg nk kwn with me lah kan...


okay i think thats all for this time...aq rsa x lama lagi my blog will talk about L things dah apa..hahaha xpa inspirasi from my dude..hahah

tata
assalamualaikum